本指引适用于家庭、住户和租户等场所防控.
一、居家环境
(一)做好体温计、口罩和消毒剂等防疫物资储备.做好家庭成员的健康监测.
(二)每天开窗通风,空调使用前应进行清洗;开启前,先
行打开门窗通风20-30分钟.如可以,建议空调运行时门窗不要完全闭合.
(三)每天清洁家居,保持家居环境和物品清洁卫生,重点
打扫清洁常接触的餐桌、计算机桌面、键盘和经常接触或者可能污染的地方.
(四)建议来客进门洗手,缩短访客谈话时间,减少家庭聚集,及时清洗访客茶杯和通风.
(五)要注意检查下水管道、卫生间地漏等的 U 型管水封,缺水时及时补水.
二、个人卫生
(一)非必要不外出,尽量避免到人群密集且通风不良的公共场所.外出时如需佩戴口罩可参照 «公众和重点职业人群佩戴口罩指引»,与别人谈话时尽量保持1米以上距离.
(二)回家后第一时间用洗手液和流动水洗手或用含醇的手消毒剂进行手卫生.从医院回来尽量先洗澡,换洗衣物.
(三)尽量避免与活禽接触,不购买、宰杀、接触野生动物.
(四)注意咳嗽礼仪和手卫生.咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻或采用肘护,在接触呼吸道分泌物后应立即使用流动水和洗手液洗手.餐前便后、擦眼睛前后、接触宠物或家禽后、接触病人前后等应及时洗手.
(五)毛巾采用一人一巾一用原则,使用后悬挂于通风干燥处.
(六)设置套有塑料袋并加盖的垃圾桶,用过的纸巾、口罩等放置到加盖垃圾桶里,每天清理,清理时扎紧塑料袋口,再投放到分类垃圾桶里.
(七)养成良好的家居卫生习惯,使用无害化卫生厕所,减少污染物暴露和清洗时带来的风险.冲水时养成良好习惯,先盖上马桶盖再冲水,并及时使用洗手液在流动水下洗手.
三、家庭消毒
(一)家庭环境及物品以清洁为主,预防性消毒为辅,预防性消毒详见 «预防性消毒指引».
(二)家庭消毒人员应注意个人防护,建议穿戴工作服、防水围裙、一次性工作帽、一次性医用口罩、一次性手套和长袖加厚橡胶手套、长筒防水胶鞋等.消毒完毕及时进行流动水洗手,或使用速干手消毒剂消毒双手,做好手卫生.
四、健康生活
(一)养成良好作息规律,保证休息和睡眠、多喝水、少饮酒,多锻炼,增强自身免疫力.
(二)家里有发热、干咳等病人时,应佩戴一次性医用口罩,单独房间隔离和休息,同时参照 «公众出现发热呼吸道症状后的就诊指引»及时就医,陪护人员做好防护.
(三)就医时,主动配合医生和疾控人员做好相关检查和调查.
